Veelgestelde vragen

Werkt dit echt?

De technologie is niet nieuw. Elektrische spierstimulatie wordt al decennia gebruikt in sportrevalidatie. Wat de Relief Pod anders maakt is dat het draadloos en betaalbaar is. Verwacht geen wonderen na 1 keer proberen, geef het twee weken consistent gebruik en je merkt het verschil.

Kan ik het direct na de training gebruiken?

Geef je spieren eerst even rust na een zware training. De Relief Pod werkt het beste op een rustdag of een paar uur na het sporten, wanneer je spieren toe zijn aan ondersteuning, niet aan extra belasting.

Je kunt hem ook in de ochtend voor een training gebruiken om je spieren alvast los te maken.

Hoe snel merk ik resultaat?

Veel mensen voelen na de eerste sessie al dat hun spieren losser aanvoelen. Voor structureel kortere hersteltijden reken je op één à twee weken consistent gebruik.

Werkt het ook op specifieke spiergroepen?

Ja. De pads zijn flexibel te plaatsen hamstrings, kuiten, quadriceps, rug, schouders. Je kiest zelf welke spiergroepen aandacht nodig hebben.

Is het veilig om dagelijks te gebruiken?

Ja. Dagelijks gebruik is veilig en zelfs aan te raden als je regelmatig traint.
De Relief Pod is CE-gecertificeerd.
Niet geschikt bij een pacemaker of tijdens zwangerschap. Bij twijfel: overleg met je arts of fysiotherapeut.

Je doet al veel. Waarom blijft herstel dan achter?

Je rust goed, je eet goed, je doet je mobility. Toch voelen je spieren dagen na een sessie nog stijf aan en ga je je volgende training in met benen die het niet helemaal meedoen. De meeste hersteladviezen draaien om passief wachten:
  • Rust en slaap werken, maar traag. Je lichaam herstelt in zijn eigen tempo, niet in dat van jou.
  • Rekken en mobility helpen bij soepelheid, maar lossen spierspanning en ophoping van afvalstoffen niet op.
  • Supplementen ondersteunen, maar versnellen de doorbloeding naar gespannen spieren niet direct.

"Ik kan nu zonder zware benen op maandag terug de gym in na een weekendsessie. Dat was daarvoor ondenkbaar."

— Sander, 38

Het probleem is niet dat je te weinig doet. Het is dat spieren actief gestimuleerd moeten worden om echt te herstellen. De meeste oplossingen doen dat niet.
 
 

Actief herstel in plaats van afwachten

Na een zware training hebben je spieren tijd nodig om te herstellen. De Relief Pod versnelt dat proces.

Zachte elektrische pulsen stimuleren je spiergroepen, verbeteren de doorbloeding en helpen je spieren sneller te ontspannen. Geen medicatie, geen passief wachten. Gewoon 15 minuten op de bank met de pads op je kuiten, bovenbenen of rug.

Deze techniek heet NMES en wordt al jaren gebruikt door fysiotherapeuten bij blessures en het herstel van sporters. De Relief Pod maakt het mogelijk om dit thuis te doen, wanneer het jou uitkomt.

 
 
  • 1. Pads plaatsen

    Op de spiergroepen die het zwaarst belast zijn zoals kuiten, hamstrings, bovenbenen, schouders, ellebogen of onderrug.

  • 2. Kies je programma

    Begin met een lage intensiteit, verhoog langzaam tot een comfortabel, actief gevoel. Geen pijn, jij hebt de controle.

  • 3. 15 minuten herstel

    Ga rustig zitten of liggen terwijl herstel actief bezig is. De volgende ochtend merk je het verschil in hoe je spieren aanvoelen.

    30 dagen proberen

    1 jaar garantie

    Altijd gratis verzending (NL)

    Vandaag besteld = Morgen in huis*

    Retour zonder gedoe

    30 dagen proberen

    1 jaar garantie

    Altijd gratis verzending (NL)

    Vandaag besteld = Morgen in huis*

    Retour zonder gedoe

    30 dagen proberen

    1 jaar garantie

    Altijd gratis verzending (NL)

    Vandaag besteld = Morgen in huis*

    Retour zonder gedoe

    30 dagen proberen

    1 jaar garantie

    Altijd gratis verzending (NL)

    Vandaag besteld = Morgen in huis*

    Retour zonder gedoe

    30 dagen proberen

    1 jaar garantie

    Altijd gratis verzending (NL)

    Vandaag besteld = Morgen in huis*

    Retour zonder gedoe

    30 dagen proberen

    1 jaar garantie

    Altijd gratis verzending (NL)

    Vandaag besteld = Morgen in huis*

    Retour zonder gedoe

    30 dagen proberen

    1 jaar garantie

    Altijd gratis verzending (NL)

    Vandaag besteld = Morgen in huis*

    Retour zonder gedoe

    30 dagen proberen

    1 jaar garantie

    Altijd gratis verzending (NL)

    Vandaag besteld = Morgen in huis*

    Retour zonder gedoe

    • ★★★★★

      Ik gebruik de Zentens nu een maand en ik ben er echt heel blij mee. Ik sport minstens vijf keer per week, voornamelijk crossfit, hardlopen en Hyrox, dus mijn spieren hebben het soms zwaar te verduren. Dit kleine, compacte massageapparaat is voor mij ideaal. Afgelopen weekend was ik voor een Hyrox wedstrijd in Malaga en kon ik hem makkelijk meenemen en dit hielp enorm aangezien ik snel last heb van mijn nek en onderrug. Ik raad hem iedereen aan!

      Luca

    • ★★★★★

      10/10 aanrader! Het is compact, easy to use en werkt heel fijn.

      Bryan

    • ★★★★★

      Ik vind de Zentens een fijn apparaat!
      Na het sporten (boksen) zit mijn bovenrug/schouder, vaak wat vast. De Zentens helpt de spier dan ontspannen. Heb meerdere massage apparaten geprobeerd maar vind deze erg fijn!
      Hij is ook klein waardoor makkelijk op te bergen.
      Ik heb hem dan ook al bij meerdere aangeraden.

      Bob