4,3/5 op Trustpilot

Soepel de dag beginnen

ZenTens Relief Pod

Voor wie stijf wakker wordt en weer makkelijk wil bewegen. Vijftien minuten per dag, geen app, geen instellingen.

  • Morgen in huis
  • 30 dagen bedenktijd
  • 1 jaar garantie

€ 79,99Eenmalig, geen abonnement nodig. Inclusief 1 paar pads.

Kies je set
1

Niet goed? Binnen 30 dagen gratis terug, ook als je de pads hebt gebruikt.

Levertijd
Voor 22:00 besteld, meestal morgen in huis
Verzending
Gratis in Nederland
Retour
30 dagen bedenktijd, gratis terugsturen
Garantie
1 jaar op de Pod en de controllers
Betalen
  • iDEAL en Wero
  • Klarna
  • PayPal
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
Doet het pijn?
Doet het pijn?

Nee. Een licht tintelend gevoel, rustig en zelf te doseren. Je begint op stand 1 en kunt altijd terug.

Niet bij een pacemaker, zwangerschap of beschadigde huid.

Twijfel je of het bij jouw situatie past? Bel ons even. 06 15 33 37 97

Liever bestellen via de telefoon?Bel ons, we helpen je stap voor stap. 06 15 33 37 97, Werkdagen 09:00 tot 17:00

  • Na een paar sessies

    Vijf dingen die kopers het vaakst noemen. Geen beloftes, wel wat je kunt verwachten.

  • Makkelijker op gang in de ochtendna een aantal weken dagelijks gebruik, bij veel mensen
  • Eén knop, geen appaan, stand kiezen, klaar; hij stopt vanzelf
  • Naast je fysiotherapievoor de dagen tussen de behandelingen door
  • Licht en draadloospast in je hand, geen snoeren
  • Eenmalig € 79,99geen abonnement, hulp via de telefoon

Waarom het effect vaak niet blijft hangen

Soms helpt het even. Dan komt de stijfheid terug.

Klik op een reden of scrol verder.

Waarom je stijf wakker wordt

Je spieren zijn net een touw dat de hele dag strak gespannen staat. Na een tijdje raken ze zo gewend aan die spanning, dat ze ’s nachts niet meer echt ontspannen. Vandaar dat stijve gevoel ’s ochtends. Fysiotherapeuten leggen het zo uit: de oplossing is niet een pijnstiller, maar de spier zelf laten bewegen. De Relief Pod laat je iets vergelijkbaars thuis doen, als aanvulling.

Wat de meeste oplossingen doen

  • Het gevoel tijdelijk verzachten
  • Effect houdt niet aan
  • Oorzaak blijft bestaan
  • Afwachten

Wat de Relief Pod doet

  • De spier zelf laten bewegen
  • Na een aantal sessies vaak losser
  • Richt zich op de spanning zelf
  • Vijftien minuten per dag, zelf in de hand

De Relief Pod is een aanvulling op fysiotherapie, geen vervanging. Twijfel je? Overleg met je huisarts of fysiotherapeut.

Alles op het apparaat

Draadloos, met display

Geen app, geen kabels. Je ziet je stand op het display en regelt alles met de knoppen op de Pod zelf.

  1. 1DisplayToont de stand waarop je zit en of hij aan staat. Het groene lampje is de batterij. Je begint altijd op 1.
  2. 2GelpadsZelfklevend, op de spier en niet op het gewricht. Een paar gaat ongeveer 20 sessies mee.
  3. 3Twee controllers, één PodElke controller klikt op een pad en krijgt zijn pulsen draadloos van de Pod. Daarom altijd per paar.
Relief Pod in de hand met het display zichtbaar, en een tweede Pod op de knie
  1. 4Knoppen op de PodStand omhoog, stand omlaag, programma wisselen. Ook te bedienen als hij op je rug zit.
  2. 5Klikt vastDe controller klikt met twee drukknopen op de pad, klaar in een seconde. Loskoppelen gaat net zo makkelijk, zonder trekken aan de pads.
  3. 6Geen kabelsNiets tussen jou en de bank. Alles samen weegt 104 gram en zit onder je kleding niet in de weg.
  • 15 minper sessie, stopt vanzelf
  • 16 standenvan heel zacht tot stevig
  • 6 programma’sverschillende ritmes
  • 6 tot 8 sessiesper lading, opladen via USB-C
  • 20 sessiesper paar pads, los na te bestellen
  • 30 dagenthuis proberen, gratis retour

Zo werkt het, in drie stappen

Geen app, geen instellingen.

  1. Relief Pod op een gelpad, klaar om te plaatsenStap 1

    Pads plaatsen

    Op rug, nek, schouders, benen of armen.

  2. Close-up van de knoppen op de Relief PodStap 2

    Kies een stand

    Begin laag, verhoog tot het prettig tintelt.

  3. Vrouw ontspant op de bank met een kop thee terwijl de Relief Pod op haar knie zitStap 3

    15 minuten

    Jij ontspant, je spieren doen het werk.

Zes plekken voor de pads

Op de spier, niet op het gewricht. De handleiding laat het per plek met foto’s zien.

  • NekAan weerszijden van de nekspieren, bij een stijve nek.
  • Waar we voor staanSchoudersOp de bovenkant van de schouder.
  • OnderrugLinks en rechts naast de wervelkolom.
  • Knie en bovenbeenBoven de knie, niet op het gewricht.
  • KuitBij de kuitspieren, voor stijve of zware benen.
  • ArmOp de boven- of onderarm.

Dit zit in de doos

Alles om vandaag te beginnen. Niets extra nodig.

  • ZenTens Relief Pod in de oplaadcase

    De Relief Pod

    Met display en knoppen. Tegelijk de oplaadcase: hierin bewaar en laad je de controllers en de pads.

  • 1 paar gelpads

    1 paar gelpads

    Zelfklevend, ongeveer 20 sessies per paar. Los na te bestellen per paar of per drie.

  • Relief Pod, oplaadcase en pads naast elkaar

    2 controllers

    De ronde knoppen die je op de pads klikt. Ze krijgen de pulsen draadloos van de Pod en laden erin op.

  • USB-C-kabel en handleiding

    USB-C-kabel en handleiding

    Opladen via USB-C. In de doos zit een Engelse handleiding; de Nederlandse download je op deze site.

Uitstekend

Wat kopers zeggen

4,3 van 5 op basis van 9 reviews op Trustpilot. Allemaal vijf sterren, allemaal zonder korting of beloning.

  • 5 ★9
  • 4 ★0
  • 3 ★0
  • 2 ★0
  • 1 ★0
Zelf een review schrijven
  • Luca Z20 april 2026

    De Zentens doet precies wat het belooft

    Ik gebruik de Zentens nu een maand en ik ben er echt heel blij mee. Ik sport minstens vijf keer per week, voornamelijk crossfit, hardlopen en Hyrox, dus mijn spieren hebben het soms zwaar te verduren. Dit kleine, compacte massageapparaat is voor mij ideaal. Afgelopen weekend was ik voor een Hyrox wedstrijd in Malaga en kon ik hem makkelijk meenemen en dit hielp enorm aangezien ik snel last heb van mijn nek en onderrug. Ik raad hem iedereen aan!

  • J. de Wilde19 mei 2026

    Aanrader

    Na weer een dag (te) lang achter mijn computer heb ik veel baat bij de ZenTens Relief Pod. Een ideale massage van mijn nekspieren. Ontspannen de avond in. Een aanrader.

  • Johanna Broeckx20 mei 2026 · geverifieerd

    Het helpt met mijn rug

    Om dat het helpt met de pijn in mijn rug maar ik weet niet hoe ik het moet doen op de knie.

  • Lacha Van Venetie16 oktober 2025

    Heerlijk massage apparaat, echt een topper

    Heerlijk massage apparaat, die ik zelfs meeneem naar kantoor. Dit zorgt ervoor dat ik stress vrij kan blijven werken en mijn werkdag door kom. Deze ga ik zeker weten ook meenemen op mijn vakantie! Door het compacte formaat en lichte design is dit ideaal! Kortom top product.

  • Nathalie Schriel16 oktober 2025

    Ik ben heel erg blij met het product

    Ik ben heel erg blij met het product! Het is makkelijk in gebruik en top na een lange werkdag. Ik heb het al mijn vriendinnen aangeraden.

  • Bob6 mei 2026

    Ik vind de Zentens een fijn apparaat!

    Na het sporten (boksen) zit mijn bovenrug/schouder vaak wat vast. De Zentens helpt de spier dan ontspannen. Heb meerdere massage apparaten geprobeerd maar vind deze erg fijn! Hij is ook klein waardoor makkelijk op te bergen. Ik heb hem dan ook al bij meerdere aangeraden.

  • Bryan Villamizar Suarez9 november 2025

    10/10 aanrader

    10/10 aanrader! Het is compact, easy to use en werkt heel fijn.

  • Xiao Yan Bosch16 oktober 2025

    Heel fijn product

    Heel fijn product! Ik zou het iedereen aanraden.

  • Susan Heuvelink16 oktober 2025

    Fijn product!

    Fijn product!

Relief Pod in de hand met het display zichtbaar

Eén knop, klaar

Geen app, geen menu’s. Je zet hem aan, kiest een stand en het display laat zien waar je staat. Na vijftien minuten gaat hij vanzelf uit.

  • Display toont je stand
  • Begin op stand 1
  • Stopt na 15 minuten
Close-up van de Relief Pod met display

Opladen en opbergen in één

De Pod laadt de controllers op en houdt de pads schoon. Zet hem op het nachtkastje of naast de stoel, dan is hij er als je hem nodig hebt.

  • Opladen en opbergen
  • Pads blijven schoon
  • Geen snoeren
Relief Pads, los verkrijgbaar

Pads vervangen zonder gedoe

Klik het oude paar los, klik een nieuw paar vast. Geen gereedschap, geen kracht nodig. Een paar gaat ongeveer drie weken mee bij dagelijks gebruik.

  • Zonder gereedschap
  • Ongeveer 20 sessies per paar
  • Wij sturen ze gratis toe

Naast elkaar

Feitelijke kenmerken van de soorten oplossingen die mensen vergelijken. Geen oordeel, wel duidelijk wat je krijgt.

  • Draadloos

    • TENS
    • Massage
    • Warmte
    • Relief Pod
  • Spieractivatie met pulsen via pads

    • TENS
    • Massage
    • Warmte
    • Relief Pod
  • Zonder app of instellingen

    • TENS
    • Massage
    • Warmte
    • Relief Pod
  • Herbruikbaar

    • TENS
    • Massage
    • Warmte
    • Relief Pod
  • Past in je broekzak

    • TENS
    • Massage
    • Warmte
    • Relief Pod
  • Pads los na te bestellen

    • TENS
    • Massage·
    • Warmte·
    • Relief Pod
  • 30 dagen thuis proberen

    • TENS·
    • Massage·
    • Warmte·
    • Relief Pod
KenmerkTENS met dradenMassageapparaatWarmtepleisterRelief Pod
Draadloos
Spieractivatie met pulsen via pads
Zonder app of instellingen
Herbruikbaar
Past in je broekzak
Pads los na te bestellen··
30 dagen thuis proberen···
Fysiotherapeut
“Als fysiotherapeut pas ik de ZenTens Relief Pod toe om mensen zelf grip te geven op hun spierspanning. Het is voor mij een veilige en efficiënte methode.”

Sebastiaan Heitkamp, fysiotherapeut

Veilig gebruiken

Veilig gebruiken, en wanneer niet

Vier dingen om te weten voor je begint.

  • Niet bij een pacemaker, zwangerschap of beschadigde huid.
  • Niet op het gezicht, gewrichten of de hartstreek.
  • Stijfheid langer dan een uur, met zwelling of warmte? Eerst naar de huisarts.
  • CE-gemarkeerd welzijnsproduct, geen medisch hulpmiddel.

Volledige lijst in de handleiding

Veelgestelde vragen

De Relief Pod gebruikt een techniek die al jaren in de fysiotherapie wordt toegepast om spieren te activeren. Hij is geschikt voor volwassenen van alle leeftijden. Gebruik hem niet bij een pacemaker, tijdens zwangerschap of op beschadigde huid. Twijfel je of het bij jouw situatie past? Overleg het even met je arts of fysiotherapeut.

Staat je vraag er niet bij? Mail of bel ons. Je krijgt een specialist aan de lijn, geen chatbot.

Relief Pads

Ook nodig: Relief Pads

Een paar gaat ongeveer 20 sessies mee. Bestel ze los, per paar of per drie.

€ 10,99 per paar · 3 paar € 26,97

Bekijk de Relief Pads

Probeer de Relief Pod 30 dagen thuis.

Niet goed, geld terug. Gratis retour, ook als je de meegeleverde pads hebt gebruikt. Liever eerst even bellen? Dat kan ook.

Blijf Bewegen.